Hozzávalók

1/4 ananász

1/4 sárgadinnye

2 marék bébispenót

2 ek. görög joghurt

1 ek. chia mag

1 csésze kókusztej

Elkészítés

Az ananászt és a sárgadinnyét megpucoljuk és darabokra vágjuk. A gyümölcsöket a bébispenóttal, a joghurttal és a chia maggal együtt a turmixgépbe tesszük. A legvégén ráöntjük a kókusztejet, és az egészet simára turmixoljuk.

Ha rohanós reggel elé nézünk, készítsük elő a turmixunkat előző este a fent leírt módon, a kókusztej kivételével.