Mit ettem tegnap?

Mit ettem tegnap?


Céklás-zelleres turmix

2016. október 02. - Kovács Helga

Hozzávalók 1/4 zeller (gumó) 1 zellerszár 1 cékla 1 banán 1 alma 1 marék bébispenót 1 csésze víz Elkészítés A zellert, a céklát, a banánt és az almát megpucoljuk és darabokra vágjuk. A zellerszárat szintén apróra vágjuk, és minden mehet együtt a turmixgépbe, a bébispenóttal együtt. A…

Tovább

Ananászos-sárgadinnyés turmix

Hozzávalók 1/4 ananász 1/4 sárgadinnye 2 marék bébispenót 2 ek. görög joghurt 1 ek. chia mag 1 csésze kókusztej Elkészítés Az ananászt és a sárgadinnyét megpucoljuk és darabokra vágjuk. A gyümölcsöket a bébispenóttal, a joghurttal és a chia maggal együtt a turmixgépbe tesszük. A legvégén…

Tovább

Piñacolada turmix

Hozzávalók 1/2 ananász 1 banán 3 levél mángold 1 zellerszár 1 ek. chia mag 1 ek. kókuszreszelék 1 csésze kókusztej Elkészítés A gyümölcsöket megpucoljuk, feldaraboljuk, és a turmixgépbe tesszük. Rátesszük a megmosott és darabokra vágott zöldségeket. Az egész tetejére szórjuk a chia magot…

Tovább

Kelkáposztás turmix

Hozzávalók 1 csésze kelkáposzta 1 zöld alma 1 piros alma 1 banán 1 pohár víz     Elkészítés A feldarabolt gyümölcsöket és zöldségeket a turmixba tesszük. A legvégén hozzáöntjük a vizet és simára turmixoljuk. Mint minden turmixnál, most is lehet előre dolgozni. A víz nélkül tegyük a…

Tovább

Sunrise zöldturmix

Hozzávalók  1 banán 3 levél mángold (vagy 2-3 csésze bébi spenót) 1-2 csésze eper 1 csésze áfonya kb. 1 csésze mandulatej 1 ek. lenmag pehely 1 kk. vaníliakivonat      Elkészítés A gyümölcsöket a turmixgépbe tesszük, a mángoldot és lenmagpelyhet felülre, ezt nyakon öntjük a mandulatejjel…

Tovább

Zöld szörny turmix

Hozzávalók    1 banán 3 levél mángold (vagy 2 csésze bébi spenót) 1 ek. mogyoróvaj kb. 1 csésze mandulatej 1/2 csésze görög joghurt      Elkészítés A banánt és a mogyoróvajat tegyük a turmixgépbe, a leveles zöldségeket felülre, ezt nyakon öntjük a mandulatejjel és a joghurttal, majd simára…

Tovább

Őszibarackos zöldturmix

Hozzávalók  1 banán 2 őszibarack Kis darab gyömbér ízlés szerint Pár levél római saláta (de a jégsaláta is jó) 1 karika citrom a héja és a hártya nélkül 3 levél mángold (vagy bébi spenót) 2 dl víz (esetleg jégkocka, ha bírja a gép)   Elkészítés A gyümölcsöket tegyük a turmixgépbe, a…

Tovább
süti beállítások módosítása