Hozzávalók    1 banán 3 levél mángold (vagy 2 csésze bébi spenót) 1 ek. mogyoróvaj kb. 1 csésze mandulatej 1/2 csésze görög joghurt      Elkészítés A banánt és a mogyoróvajat tegyük a turmixgépbe, a leveles zöldségeket felülre, ezt nyakon öntjük a mandulatejjel és a joghurttal, majd simára…

Hozzávalók  1 banán 2 őszibarack Kis darab gyömbér ízlés szerint Pár levél római saláta (de a jégsaláta is jó) 1 karika citrom a héja és a hártya nélkül 3 levél mángold (vagy bébi spenót) 2 dl víz (esetleg jégkocka, ha bírja a gép)   Elkészítés A gyümölcsöket tegyük a turmixgépbe, a…

A Cambridge-i angol-angol szótárban úgy szerepel, hogy a smoothie egy sűrű, hideg ital gyümölcsből és gyakran joghurtból vagy fagylaltból, melyeket együtt simára (a smooth ugye simát jelent) keverünk.:) Felmerülhet mindenkiben a kérdés, hogy akkor miért nem hívjuk a nevén, turmixnak? Nos azért,…