Hozzávalók 

1 banán

3 levél mángold (vagy 2-3 csésze bébi spenót)

1-2 csésze eper

1 csésze áfonya

kb. 1 csésze mandulatej

1 ek. lenmag pehely

1 kk. vaníliakivonat

 Elkészítés

A gyümölcsöket a turmixgépbe tesszük, a mángoldot és lenmagpelyhet felülre, ezt nyakon öntjük a mandulatejjel és a vaníliakivonattal, majd simára turmixoljuk.

Ha reggel nincs időd bíbelődni a darabolással és pucolással, akkor előző este pakold meg a turmixot a folyékony hozzávalók nélkül, és reggelig mehet a hűtőbe.
A "Slammin' Sunrise Green Smoothie" eredeti receptjét itt találjátok.