Hétfő – 2016. szeptember 26.

Reggeli: Túrós gyümölcs

Vacsora: Tikka masala csirke vörös lencse főzelékkel és gerslivel

Kedd – 2016. szeptember 27.

Reggeli: Banános-nutellás chia mag puding

Vacsora: olyan finom volt a tegnapi indiai, hogy ma is azt ettünk :)

Szerda – 2016. szeptember 28.

Reggeli: Kelkáposztás-búzacsírás turmix

Vacsora: Dijoni mustáros szűzérmék brokkolis pestós quinoával

Napi nasi: Cukormentes nutellás kiflik

Csütörtök – 2016. szeptember 29.

Reggeli: Mojito turmix

Vacsora: Hidegtálat ettünk (friss sajttal, zöldségekkel)

Péntek – 2016. szeptember 30.

Reggeli: Abonettes szendvics

Ebéd: Quinoás chia magos parfé

Vacsora: Frissen sült tepertő héjában sült krumplival és savanyú káposztával

Szombat – 2016. október 1.

Reggeli: Mángoldos-gombás rántotta

Ebéd: Kelkáposzta főzelék

Vacsora: Savanyú káposztás sztrapacska

Napi nasi: Ma szülinapi buliban voltunk, és nagyon sok finomságot ettünk, de a legeslegfinomabb a sajtos rúd volt, aminek természetes elkértem a receptjét.

Vasárnap – 2016. október 2.

Reggeli: Tojásos gombapörkölt grillsajttal

Ebéd: Húsleves
           Rántott karaj, gomba és alma

Vacsora: Maradékot ettünk :)