Hétfő – 2016. október 3.

Reggeli: Avokádós-epres turmix

Vacsora: Sóskamártás tükörtojással

Kedd – 2016. október 4.

Reggeli: Mangós-joghurtos turmix

Vacsora: Cukkini tócsni

Szerda – 2016. október 5.

Reggeli: Szőlős-fügés zabkása

Vacsora: Sushit rendeltünk

Csütörtök – 2016. október 6.

Reggeli: Sütőtök

Vacsora: Sült kacsmáj bacon-ben sült zöldségekkel

Péntek – 2016. október 7.

Reggeli: Sütőtökös chiás muffin

Vacsora: Pizza

Szombat – 2016. október 8.

Reggeli: Sütőtök

Ebéd: Tárkonyos gombaleves
           BBQ csirke tepsiben káposzta salátával

Vacsora: Sajtokat vettünk a debreceni Mihály napi vásárban

Napi nasi: Pogácsa

Vasárnap – 2016. október 9.

Reggeli: Szendvics

Ebéd: Vegán töltött paprika

Vacsora: Gombás rizottó